알티지 오메가3 효능과 부작용, 섭취방법, 제품추천, 가격 총정리

알티지 오메가 3 효능과 부작용, 섭취방법, 제품 추천, 가격 총정리

 

알티지 오메가3란 무엇인지, 일반 오메가3과의 차이점, 효능과 부작용, 섭취방법과 제품 추천까지 총정리를 해보겠습니다. 알티지 오메가3에 관심이 있으신 분은 해당 포스팅을 끝까지 읽어봐 주시면 도움이 될 것입니다!

 

해당 포스팅은 특정 업체로부터 어떠한 혜택이나 대가를 받지 않은, 순수 정보성 글입니다

 

 

1. 알티지 오메가3란? - 알티지 오메가3와 일반 오메가3 차이점

오메가3에 대해서는 이미 많은 사람들이 알고 있습니다. 이 오메가 3의 종류에 대해서 세부적으로 알아보겠습니다. 시중에 출시된 오메가 3의 종류에는 1세대 TG형, 2세대 EE형, 3세대 RTG형으로 나눌 수 있습니다. 이 중에서 당연히 3세대인 RTG 오메가3이 효능이 좋습니다. 

오메가3은 우리 몸이 필요로 하는 지방산을 포함하고 있습니다. 이는 고도 불포화 지방산인 EPA와, DHA입니다. 이 성분이 우리가 오메가 3을 섭취하는 이유라고 할 수 있습니다.

 

* 오메가3 종류

• 1세대 : TG 오메가3

• 2세대 : EE 오메가3

• 3세대 : RTG 오메가3

 

 

2. 알티지 오메가3 효능

알티지 오메가3 효능은 일반적으로 알려진 오메가3 효능이라고 할 수 있습니다. 다만 3세대인 알티지 오메가3 효능은 1세대, 2세대와 비교했을 때, 흡수율이 뛰어나다는 점입니다. RTG 오메가3는 TG, EE 오메가3와 분자구조에서 차이가 납니다. 이 때문에 소화 흡수가 잘 됩니다. RTG 오메가3는 글리세롤과 불포화지방산을 가장 많이 함유하고 있어서 흡수율이 월등히 좋습니다. 

 

* 알티지 오메가3 효능(RTG 오메가3 효능)

• 흡수율이 좋다 : 1세대, 2세대 오메가 3와 비교했을 때, 월등한 소화 흡수율을 보여준다

• 심혈관계 건강 개선 : 오메가3은 콜레스테롤을 낮추고, 중성지방을 제거하여 심혈관 건강을 개선합니다.

• 염증 제거 : 오메가3은 염증 물질을 제거해, 혈관건강에 도움을 줍니다.

• 뇌 기능 개선 : 오메가3의 EPA성분과 DHA 성분은 기억력 개선에 도움을 주고, 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다.

• 눈 건강 개선 : 오메가3의 EPA성분과 DHA 성분은 안구건조증 개선에 도움을 줍니다.

• 소화기능 개선 : 장내 산화 스트레스를 줄여주어, 염증성 장질환을 개선해주는 등 장기능에 도움을 줍니다. 

• 콜레스테롤 개선 : EPA성분과 DHA성분은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 높여주고, 트리글리세라이드(혈중 지방) 수치를 낮춰줍니다. 콜레스테롤 개선을 통해 당뇨병 예방에도 도움이 됩니다.

위 7가지가 알티지 오메가3 효능의 대표적인 것 들입니다. 이 외에도 알티지 오메가3은 골다공증에 도움, 혈압 조절, ADHD에 도움, 피부 개선, 우울증(조울증) 개선 등 각종 성인병에 좋은 효능을 보여줍니다.

 

 

 

3. 알티지 오메가3 부작용

만병통치약처럼 좋은 알티지 오메가 3이지만 오남용시, 또는 개인의 신체에 맞지 않을 시, 부작용이 있을 수 있습니다.

 

* 알티지 오메가3 부작용

• 경우, 뇌졸중 위험有

• 고지혈증 환자가 섭취 시, 증상 악화 가능성有

• 어류 알레르기 보유자 섭취 시 알레르기 증상 유발

 

4. 알티지 오메가3 섭취방법

• 알티지 오메가3의 일일 권장량은 500~2,000mg입니다.(제품별 캡슐수 상이, mg준수 필요)

• 지방산의 한 종류이기 때문에, 식후 10~20분 내에 섭취하시는 것이 흡수에 좋습니다.

• 어류 특유의 비린내 때문에 속 불편함 등의 증상이 나타나는 분들은 오후 식사 후에 섭취하는 것을 추천드립니다.

• 산패와 중금속의 부작용이 있기 때문에, 유통기한 내의 제품을 드셔야 하며, 중금속으로부터 안전한 제품을 드셔야 합니다.

• 기타 신체 특이사항(당뇨 등 질환으로 치료 또는 투약 등)을 가지신 분들은 전문가(의사 또는 약사)와 상담한 이후에 섭취하는 것을 권장드립니다.

 

 

5. 알티지 오메가 3 구매 시 체크사항과 제품 추천

알티지 오메가 3을 구매할 때에는3세대가 맞는지, 식물성 캡슐이 맞는지, PTP개별 포장이 되어 있는지, 중금속으로부터 안전한지, 오메가3 원료가 무엇인지, 오메가3을 어떤 방법으로 추출하였는지, 순도는 높은지, 가격은 합리적인지 등을 따져봐야 합니다. 

 

개인적인 생각으로는, 알티지 오메가3를 구매할 때에는 약국에서 구매하는 것이 좋다고 생각합니다. 그 이유는 비전문가가 따져야 할 것이 많기 때문입니다. 또한 본인의 컨디션에 맞는 제품을 고르는 것이 중요하기 때문에 약국에서 구입하시는 것을 추천드립니다.

 

* 알티지 오메가 3 구매시 체크사항

• 원료

• 순도

• 형태

• 산패도

* 알티지 오메가3 제품 추천 

1. 알티드림

2. 알티지 부스터 오메가 3

3. 울트라 클린 오메가 3

세 가지 제품 모두 약국에서 구매할 수 있는 제품들입니다. 품질과 효능이 검증된 제품들로, 약국에서 상담을 받으신다면 보다 좋은 선택을 하실 수 있으리라 생각합니다. 

 

 

알티지 오메가3은 만병통치약처럼 건강에 정말 좋은 제품입니다. 하지만 건강을 위해서는 무엇보다도 올바른 생활습관, 운동과 적절한 식이, 수면 등이 가장 중요하다고 생각합니다. 건강은 건강할 때 챙겨야 한다고 생각합니다. 모두 건강한 생활 하시기 바랍니다!